الرئيسية
المنشورات
السبت 06 اغسطس - 12:54صباحا
|
المشمشية تفتح الشهية وتنشط الدورة الدموية
أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية
والمناعة واستشاري طب الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن
المشمشية ترفع المناعة؛ حيث إنها تصنع من فاكهة المشمش التي تحتوي على 80
فائدة غذائية.
وأوضح بدران أن المشمشية تفتح الشهية وتنشيط الدورة الدموية، وتحمي من
الإمساك، كما أنها تعد مصدراً ممتازاً لفيتامين "أ" ولمادة "البيتا
كاروتين" المضادة للأكسدة، كما أنها مصدر مهم لصحة الجلد والعين، وتقوية
الأغشية المخاطية، والوقاية من التجاعيد.
وعن الصيام وفوائده، أكد بدران أن الصيام يفيد وظائف الجسم، مؤكداً أن
الجوع المنتظم ينشط الذاكرة، ويزيد الذكاء، ويحسن أداء الإنسان الذهني
والعقلي، ويزيد من كفاءة جميع أجهزة الجسم.
وكشفت الدراسات الحديثة عن أهمية المشمش في تعزيز مناعة الجسم ضد
الأمراض، وذلك لاحتوائه على عدد من الأملاح المعدنية أهمها الفوسفور
والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ايه" و"بي" و"سي"، إضافة إلى
غناه بالسكر والبروتين والكالسيوم والألياف.
وأشار الباحثون إلى أن المشمش يعمل على تعديل نسبة الحموضة الضارة
بالجسم والتي تخلفها بعض الأغذية، كما أنه يساعد على تقوية العظام والأنسجة
وقوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض.
وأوضح الباحثون أن المشمش يفيد فى حالات فقر الدم ويقوي البصر ويعزز جهاز المناعة فضلاً عن دوره فى تنشيط وظائف الكبد.
|
المشمشية تفتح الشهية وتنشط الدورة الدموية
أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية
والمناعة واستشاري طب الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن
المشمشية ترفع المناعة؛ حيث إنها تصنع من فاكهة المشمش التي تحتوي على 80
فائدة غذائية.
وأوضح بدران أن المشمشية تفتح الشهية وتنشيط الدورة الدموية، وتحمي من
الإمساك، كما أنها تعد مصدراً ممتازاً لفيتامين "أ" ولمادة "البيتا
كاروتين" المضادة للأكسدة، كما أنها مصدر مهم لصحة الجلد والعين، وتقوية
الأغشية المخاطية، والوقاية من التجاعيد.
وعن الصيام وفوائده، أكد بدران أن الصيام يفيد وظائف الجسم، مؤكداً أن
الجوع المنتظم ينشط الذاكرة، ويزيد الذكاء، ويحسن أداء الإنسان الذهني
والعقلي، ويزيد من كفاءة جميع أجهزة الجسم.
وكشفت الدراسات الحديثة عن أهمية المشمش في تعزيز مناعة الجسم ضد
الأمراض، وذلك لاحتوائه على عدد من الأملاح المعدنية أهمها الفوسفور
والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ايه" و"بي" و"سي"، إضافة إلى
غناه بالسكر والبروتين والكالسيوم والألياف.
وأشار الباحثون إلى أن المشمش يعمل على تعديل نسبة الحموضة الضارة
بالجسم والتي تخلفها بعض الأغذية، كما أنه يساعد على تقوية العظام والأنسجة
وقوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض.
وأوضح الباحثون أن المشمش يفيد فى حالات فقر الدم ويقوي البصر ويعزز جهاز المناعة فضلاً عن دوره فى تنشيط وظائف الكبد.